怀孕28周差点害了宝宝？“2做3不”孕妈和孩子都健康！

我同事小董怀孕之后，马上就成为了家里的重点保护对象，家里人什么都不让她做。但是，她自己却总闲不住，还会抢着做家务，有时候不让她做的话，她还会闹脾气。但是她没想到，宝宝差点因为她的勤快受到伤害。 

 这天，小董正在家里打扫，看到地板有点脏，就拿抹布去擦，没想到差点滑倒了，还动了胎气。 她老公赶紧把她送到医院检查，所幸没什么大问题。 后来，她老公狠狠的教育了她一顿，她也知道自己不应该这么逞强。  

怀孕之后虽然不能太娇气，但是如果已经满28周的话，有些家务就不能再做了，不然就会容易刺激宫缩，导致早产。  

孕28周后，在这几件事上孕妈别逞强

1、和水接触容易滑倒 

妊娠满28周以后，准妈妈的身体会越来越笨重，所以重心也会不稳，如果做家务的时候和水接触的话，很容易滑倒导致宫缩。 

2、搬举重物不能做

有的孕妈喜欢自己的事情自己做，平时也很要强，哪怕是遇到需要搬举重物这样的家务，也不愿意家里人帮忙。但是这样的家务，很容易造成腹部过度用力，子宫肌肉收缩，这样就会增加腹压，导致宫缩。

3、长时间弯腰、下蹲

孕妈的肚子越来越大，弯腰、下蹲这样的动作都不容易做，更不要说长时间保持这样的动作了，腰部很容易扭伤。时间长的话还会压迫到子宫，伤害到孩子。同时，还可能导致腹部流血不畅，骨盆出血，引发宫缩。  

妊娠28周孕妈要这么做孕妈要做好这几点，让胎儿更加健康的成长

1、补充足够的营养，注意饮食健康

为了满足胎儿的发育需要，孕妈要补充更多的营养，而且更要注意饮食的健康。在营养方面来说，营养均衡的孕产妇配方奶粉能够为准妈咪提供更充足的营养支持，我怀孕那会，闺蜜推荐我喝优博妈咪孕产妇配方奶粉，含有丰富的叶酸，还特别添加了膳食纤维，不仅能够满足我和宝宝孕期营养需求，还有助于缓解妊娠便秘。

2、良好的作息和适当的运动 

孕妈拥有良好的心情，也有利于胎儿的健康成长，此外，还要保持良好的作息，早睡早起，适当的做一些运动。不能抽烟、熬夜，也不要过度劳累，否则很容易造成宫缩。 

 总之，妊娠28周对于孕期来说应该是一个“分水岭”，在这之后，就要进入孕晚期了，子宫逐渐增大，孕妈会出现腰痛、水肿等情况，孕妈在这时候做任何家务都要小心。尤其是上述这些能刺激宫缩，对自己和宝宝都危险的家务，最好交给家人来做，别自己逞强。