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孕期你还在做家务吗?有些“家务活”别逞强,会伤到胎宝宝!

来源:未知 编辑:文心 时间:2020-12-16
导读:

昨天陪堂妹去医院产检,等待期间听到旁边几位孕妇在讨论做家务的事。一个孕妇说她刚怀孕的时候,因为反应比较大,家人就没让她再做过任何家务了。 另一个孕妇则说自己即使怀孕了,也还做着大部分的家务活,只是现在肚子越来越大,弯腰困难,干什么都不太方便了。

孕妇从几个月开始就不适宜做家务活了

现实生活中,虽然有很多准妈妈几乎整个孕期都在做着家务活,但其实到了一定阶段,准妈妈就不适宜做家务了。否则肚子长时间被挤压,或者发生意外,就会威胁到胎宝宝的生长发育。

 可能有的准妈妈会问了,那怀孕从几个月开始就不适宜再做家务活了呢?其实这个问题并没有标准的答案,毕竟每个准妈妈的肚子大小、反应情况都是不一样的。像有些准妈妈刚怀孕没多久反应就特别大,身体虚弱无力根本做不了家务。而有些准妈妈整个孕期身体都比较轻松,没有明显的不适。 

孕妈特别要注意不要做以下几种家务:

1、用清洁剂清洗的家务

用清洁剂清洗的家务也不是很多,一般比较常见的可能是清洁油烟的地方或者是刷锅洗碗等等,凡是需要用到清洁剂等的家务活,最好可以让老公帮忙做,因为清洁剂毕竟是属于化学方面的物品,清洗多了对于自身也不是很好,能不做的话,就不做,那是最好的。

  2、炒菜、微波炉微热饭等

家里的很多带电的用品都是有辐射的,但是很多都是在正常的人体可以接受的范围内的,对于身体和胎宝宝不会造成任何的影响,但是像微波炉这类尽量少接触,因为微波炉的辐射还是挺大的,同时炒菜类的油盐会比较重,准妈妈们孕期都是比较敏感的,所以少做。

  3、提重物

提重物会增加腹部的压力,给宝宝造成不舒服的感觉,特别是孕后期提重物的话,很可能还会造成早产的情况,所以孕妈在孕期关于提重物方面一定不要做,有需要做的寻求家里人帮忙,避免可能造成胎宝宝的不适应。

  4久蹲,久弯腰,久站,垫高取物

有些准妈妈特别的爱干净,有的时候会久久的下蹲做卫生或者是干其他事情,这个时候一定要注意,一小会是没有关系的,时间久了会造成局部的血液循环变慢,会影响到胎儿的。 同时垫高取物等等也最好不要做,以免出现什么特殊的情况。

5清理宠物便便

很多准妈妈家里有很多的宠物,猫猫,狗狗等,但是这些宠物的便便准妈妈们就不要清理了,虽然有些家里宠物养的很干净,但是猫猫的便便中就有弓形虫等寄生虫,所以建议孕妈们不要碰,最好怀孕的时候可以宠物另养。 

6、打扫浴室

不管家里是大浴室还是小浴室,都不适合准妈妈们打扫,大浴室清扫的时候需要防滑,小浴室空间比较小,不是要长期蹲着就是要长期站着,而且孕妈们本身孕期就会比较敏感,不管从哪方面来说都不太适合浴室的打扫。

 孕期准妈妈们一定要量力而行,有些人觉得孕期并不需要那么的矫情,其实每个人的身体情况和宝宝的身体情况都不一样,同一件事情可能不同的准妈妈们做会有不同的情形,所以有些不利于胎儿的安全的家务,孕妈们还是要量力而行的为好。 

孕妈怀孕之后,身体会有诸多不便,如孕早期的孕吐,孕中晚期的行动不便。所以,像日常的做饭、打扫卫生等,这些孕妇不能做、不方便做,或者不想做的事情,准爸爸最好都能全方位辅助孕妈,并起到一定的监督作用,让孕妈更好更轻松地度过孕期。我怀孕的时候,我老公承包了家里所有的家务,还变着花样给我做营养餐,不过我孕吐比较厉害,吃啥吐啥,我老公担心我营养摄入不足,还特意给我买了优博妈咪奶粉,含有孕期所需的多种关键营养,特别是叶酸和钙铁锌等,口味也很清淡,我喝了之后并没有觉得恶心,各项产检胎宝宝也都很正常,有需要的孕妈不妨试试。

总之,怀孕期间做家务,准妈妈一定要根据自身的情况来合理安排,切不可逞强,或者过于苛责自己去做太多的家务活。毕竟肚子里还有一个宝宝,准妈妈要学会保护自己和胎儿,注意安全,时刻警惕危险。

责任编辑:文心

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