春季是宝宝长个儿关键期，选优博尊享盖诺安补钙最省心！

自从有了宝宝后我就越来越关心和宝宝成长发育一系列相关的话题了，之前看到一篇文章说青少年儿童的生长速度在一年四季中是不相同的，其中春季宝宝的身高长得更快。北京大学儿童青少年卫生研究所也说，爸爸妈妈对孩子身高的遗传度分别为0.89和0.87，我想了想我和我老公身高都不算矮，而且我们平时也很注重宝宝的营养摄入和时刻关注宝宝的身高变化，因此相信我家宝宝应该能够长个大高个。

还有很多爸爸妈妈在发现自己宝宝的身高矮于同龄人时，没有多注意，只把这归结为自家宝宝发育得比较晚，等最后发现宝宝个头不高的真正原因后，已经来不及补救了。也有很多爸爸妈妈给宝宝补钙铁锌的意识比较强，从小就给宝宝各种补，因此，既增强了宝宝的抵抗力，又帮助宝宝长了高个。

适量的营养

说到长高，最常见的手法一是让宝宝喝牛奶长高个，二是给宝宝吃各种富含营养物质和微量元素的食物！很多爸爸妈妈都有给宝宝多吃钙片的习惯，觉得骨骼发育好，宝宝才能长高个，但是这里需要提醒一句的是，钙补多了反而会起到反作用。

现在科学研究表明，只知道补钙不仅不能帮助宝宝长高，反而会耽误宝宝的成长。钙补过量，就会导致牙齿和骨骼加速钙化，骨骺线提前闭合，宝宝就不会再长高了。因此需要家长帮助宝宝测量体内的微量元素含量，当宝宝并不缺钙时，就不要特意大量的给宝宝补钙啦。

我给我家宝宝补钙时就很小心，我没有盲目的给宝宝补太多钙，只是多注意平时的饮食均衡，并一直坚持给他喝优博尊享盖诺安奶粉，这款奶粉在优博仿生配方®的基础上按照科学比例强化了钙铁锌含量，避免宝宝营养缺失；奶粉中含有五种核苷酸，帮助宝宝构建天生保护系统；还含有多种营养素，且成分含量均符合新国标，为宝宝成长带去360度呵护。优博这个品牌也已经有二十多年的历史了，真的非常值得信赖！

良好的作息

要想让宝宝长得高，除了要合理给他补钙外，还要保证宝宝有一个良好、充分的睡眠，早晨的5点到6点，以及晚上的10点到凌晨2点都是人体生长激素分泌较为旺盛的时间段，所以在这两个时段一定要保证宝宝已经睡着了。研究表明，在夜间深睡眠状态下生长激素分泌量是白天的5倍，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。睡眠时能使肌肉充分放松，有利于骨骼的发育伸展，这也有利于身高增长，所以好的睡眠对宝宝的长高也很重要。

能影响宝宝身高的因素有很多，要是发现宝宝身高发育迟缓，一定要先找到原因，再根据具体情况，寻找解决方案。